Mentale Gesundheit betrifft uns alle. Deshalb setze ich auf präventive Arbeit bevor es zu spät ist – ob in Kleingruppen, in Unternehmen oder für ein breites Publikum – ich teile gerne mein psychologisches Fachwissen. Denn Wissen ist die beste Vorsorge für ein gesundes Selbst. Gemeinsam können wir das Bewusstsein stärken und frühzeitig handeln.
„Veränderung und Wachstum beginnt mit einer Vision“
– Bess Gutmacher
Laufende & vergangene Projekte
- Mindfulness Awareness Week, Universität Zürich (2021 – 2024) Workshop und Teaching „Selbstwert stärken“ und „Was du auf dem Weg zur Psychotherapie beachten solltest“
- Visionboard (2024) Workshop „yoga & soulfood“
- Paarworkshops (2021 – 2023) „Für eine sichere und erfüllende Beziehung“
- iMpuls, Migros-Magazin (2022) Artikel „Psychotherapie: Ablauf und wann man sie braucht“
- SRF Youngbulanz (2021, 2022) Teaching „Umgang mit Wut“ und „Versöhnen leicht gemacht“
- Institut für Arbeitsmedizin (2016-2018) „Stress-Resilienz-Training“ mit Managern
SRF Youngbulanz
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